sexta-feira, 10 de abril de 2015

O que você sabe sobre a granola?

A granola possui baixo teor de gorduras, seus nutrientes são importante á saúde em sua composição, como as fibras solúveis e insolúveis, vitaminas, minerais e ácidos graxos insaturados.Graças à alta concentração de fibras, a Granola pode promover uma grande sensação de saciedade, o que evita a fome mais cedo e ajuda a controlar o apetite.




Conheça nossa loja virtual, além da variedade em granolas a Gaia Natural possui diversos produtos voltados para o cuidado com a saúde e bem estar.
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sexta-feira, 20 de março de 2015

ATLETAS DE FINAL DE SEMANA

Saiba porque os atletas de fim de semana correm mais riscos.

Nessa busca ansiosa para incorporar exercícios físicos à vida diária, sejam por motivos de saúde, por puro lazer ou, até mesmo, por questões estéticas, muitas pessoas decidem se exercitar apenas nos finais de semana. Seja nas praias, nos clubes ou nas ruas, esse tipo de "atleta" encara longos períodos de atividades físicas sem qualquer orientação profissional.


quinta-feira, 19 de março de 2015

Inclua mais frutas na dieta!
Mais do que uma opção saudável de alimento, as frutas são essenciais para o bom funcionamento do organismo.
Fonte de vitaminas e minerais, elas deveriam ser consumidas todos os dias em pelo menos três porções.
Na GaiaNatural.com.br, você tem como opção o ENERGIT, um composto nutritivo à base de frutas e minerais, riquíssimo em vitaminas do complexo B e fibras. Saiba mais o que os profissionais falam a respeito...

* informações extraídas da Edição nº 106 - do Jornal Bem Forte.